MEDOVNÍČKY bez lepku, cukru, medu
Publikované 22.12.2015 v 16:39 v kategórii Sladké dobroty, prečítané: 483x
Vianočná tradícia v inom šate .-)
Potrebujeme:
- 100g pohánková múky (nie celozrnná!)
- 100g pomleté ovsené vločky bez lepku
- 60g Alsan bio
- 30g xylitol rozpustený v troche vlažnej vody
- 3 PL agáve sirup (alebo melasa, ak sa nepečie pre diabetika)
- 2 ČL kypriaci prášok bio
- 1 PL kvalitné kakao
- perníkové korenie (odporúčam: škoricu, kardamon, zázvor a klinček). Používam zásadne koreniny v bio kvalite, ich chuť a vôňa sú neporovnateľné.
- voda
Postup:
- Zmiešame suché prísady.
- Pridáme rozpustený Alsan.
- Pridáme sladidlá.
- Opatrne pridávame vodu, kým dosiahneme konzistenciu, s ktorou sa dobre pracuje (nelepí sa na ruky, ale nie je príliš tuhé).
- Dôkladne hnietime.
- Necháme odstáť na studenom mieste zhruba hodinku.
- Cesto rozdelíme na 4 časti a každú vytvarujeme do gule.
- Vál si podsypeme pohánkovou múkou a guľu rozvaľkáme na 4mm. Ak sa Vám s cestom nepracuje dobre, pridajte viac múky.
- Vykrajujeme želané tvary.
- Pečieme pri 180 stupňoch do zlatista.
- Necháme vychladnúť na plechu.
Tieto perníčky nejak zásadne objem nezväčšujú. Na ozdobenie môžeme použiť buď polevu alebo pred pečením každý kúsok dekorovať orieškom či hrozienkom. Dobrú chuť!

Komentáre
Celkom 0 kometárov